Proč a jak – o cvičení v pubertě
Posilování je jednou z činností, kterou si člověk může zamilovat a ke které se dostane poprvé většinou v období puberty. Proč si raději zajít do...
15 důvodů, proč pít více kávy (a chtít kofein)
Káva je nápoj, bez kterého si mnoho lidí nedovede představit svůj den. Existují i opravdoví závisláci na tomto nápoji, jejich závislost jim může pomoci k...
5 chyb, kterých se dopouštějí hlavně ženy
Ženy, které se snaží něco dělat se svou postavou a snaží se žít aktivně, je třeba podporovat a chválit. V dnešním článku je podpořím osvětlením...
Existuje gen lenosti? Proč jsou někteří aktivnější a jiní peciválové?
Studie univerzity z Missouri zjistila, proč jsou někteří lidé lenivější než jiní.pokračovat ve čtení
Nestarej se o mě, starej se o sebe
Jste na své cestě za cílem, který jste si stanovili. Jdete pomalu nebo rychle nezáleží na tempu, ale na tom, že pokračujete. Jenže cestou potkáváte...
4 jednoduché tipy (nejen) pro hubnutí
Hubnutí, jak zhubnout, hubneme bez námahy.... Spoustu slov, ale málo činností, které nás vedou k lepší postavě. Našel jsem 4 jednoduché kroky, které vám pomohou.pokračovat...
10 důvodů pro studenou sprchu
Sprchování studenou vodou má řadu příznivých dopadů na naše zdraví?? a je dobré nad ním začít uvažovat.pokračovat ve čtení
Co dělat, když se neměním a proměna se zastaví
Občas si tělo "stoupne" na hlavu a najednou přestane vše fungovat. Přitom děláte vše, jak je psáno, ale výsledek není nikde vidět. Nic se nemění....