Fitness101.cz – 13. stránka – hubnutí a zdraví pod kontrolou

Angličáky vs. kousek pizzy: zjistěte kolik musíte udělat angličáků, abyste napravili své dietní chyby

Někdy sníme, na co sáhneme, ať je to zdravé nebo ultra nezdravé. Pak jsou tady výčitky. Víte kolik angličáků vás bude stát pivo nebo pásek...

10 největších lží o jídle, kterým musíte přestat věřit okamžitě, abyste zůstali zdraví (2.)

Výživava je plná nesmyslů, které? ve skutečnosti zhoršují naše zdraví?? a přidávají nám na váze. Ty největší lži či nesmysly jsou v tomto seznamu. Které...

7 praktických fitness cílů, na které se musíte zaměřit právě teď

Fitness má pro každého jiný význam a každý má jiné cíle ve cvičení či v tom, jak chce vypadat. Sesumírujme si 7 praktických cílů, na...

10 největších lží o jídle, kterým musíte přestat věřit okamžitě, abyste zůstali zdraví (1.)

Výživa je plná nesmyslů, které? ve skutečnosti zhoršují naše zdraví?? a přidávají nám na váze. Ty největší lži či nesmysly jsou v tomto seznamu. Které...

11x PROČ cvičit s vlastní váhou a zahodit činky

"Do fitka nechodím, protože je moc drahé / bojím se ostatních / nevím co tam mám dělat, ale rád/a bych cvičil/a." Již nikam nemusíte. Jeden...

Jak na cvičení po porodu a kdy začít

Dítětem starost o vlastní figuru nekončí (neměla by). I po dítěti je možno dostat se zpět do formy takové, které vám bude závidět i dvacítka....

Proč přes léto přibíráme na váze?

Velké oči máme každé léto. Zaručeně zhubnu, protože se prostě budu hýbat, bude horko a to musí jít ta váha dolů. Na konci léta přijde velké...

7 minut, které změní váš pohled na potraviny. Co se skrývá za etiketami?

Smutný pohled do zákulisí marketingu potravin vnesla svou přednáškou jedna z těch, která? stojí na té straně barikády, která prodáváá lidem jídloo. Podívejte se na...