Ztrácíte motivaci dodržovat dietu nebo pravidelně cvičit? Necítíte už ten drive, který jste měli na začátku? V tomhle článku najdete desítky důvodůů, proč to nevzdávat...
Přerušovaný půst (intermittent fasting) je v roce 2024-2025 jednou z nejpopulárnějších strategií pro hubnutí a zlepšení zdraví. Podle aktuálních studií tento způsob stravování praktikuje již...
Tématu superpotravin se věnuje v posledních letech velká pozornost. Není divu. Pomáhají lepšímu zdraví? přírodním způsobem, vylepšují jídelníčky, ale také pomáhají udržovat figuru nebo dokonce...
Zhubnuli jste hodně, chcete v tom pokračovat, ale už to prostě "nejde"? Snažíte se dělatt cokoliv pro úspěch při hubnutí, ale jakoby se vesmír rozhodl,...
Jak se má dělat reforma zdravotnictví? Třeba tak jako to udělali v USA v Oklahoma City. Přečtěte si příběh města, které bylo nejobéznějším městem USA...