Co mi dal měsíc, kdy jsem byl veganem
Už je to více než měsíc, co jsem přešel na úplně nový styl stravování. Přešel jsem na veganskou stravu, ze dne na den a bez...
Nemůžu nebo nechci?
Nejdůležitějšíjší ze všech schopností v životěě je podle mě schopnost zachovat pozitivní přístup kdykoliv. Platí to ve všech oblastech života a platí to i v...
10 tipů na dárek pro člověka z fitka nebo jiného blázna
Vánoce se blíží a s ním i (možná) potřeba obdarovat někoho blízkého. Pokud máte v rodině či za partnera/partnerku člověka, který je blázen do cvičení,...
Zbavte se břišního tuku pomocí těchto pálících potravin
Jsou potraviny, které jsou předurčeny k tomu, aby škodily a dělaly tělu škody v podobě usazení tuku v oblasti břicha či na jiných problémových partiích....
Za hubnutí může vaše změna životního stylu, ne předražené doplňky stravy
"Já jsem zhubnul xx kg, byl bez energie, všechno mě bolelo, ale začal jsem jíst toto a tamto a všechno přestalo a cítím se skvěle...
Můj příběh ve zkratce – dva roky na cestě a jak to všechno začalo
Dlouho jsem zvažoval, jestli se podělit o svůj příběh a o to, co jsem zažil za poslední? dva roky. Nakonec jsem se rozhodl podělit, protože...
Jak správně určit cíle, abychom nebyli zklamaní či nešťastní
Otázka cílů se příliš neřeší. Je to podle mě však zapotřebí a je třeba si pár věcí uvědomit, když si stanovujeme své cílee, abychom nebyli...
Co by měl obsahovat tvůj nákupní seznam
✅ UPDATE 2025: Základ stejný, ale s moderními tipy! Článek z roku 2013 měl správný základ. Nyní přidáváme: 💰 České ceny 2025 - Konkrétní ceny...