potraviny
Hovězí mleté maso - nutriční hodnoty
Nutriční hodnoty hovězího mletého masa. Obsah bílkovin, tuků a kalorií pro různé tučnosti.
Aktualizováno 16. ledna 2026
Rychlá odpověď
Hledáte hovezi mlete v kategorii potraviny?Nutriční hodnoty hovězího mletého masa. Obsah bílkovin, tuků a kalorií pro různé tučnosti.
Hovězí mleté maso
Hovězí mleté je univerzální surovina pro přípravu burgerů, boloňské omáčky, sekaných a dalších pokrmů. Nutriční hodnoty se liší podle obsahu tuku - běžné mleté obsahuje kolem 20% tuku.
Výběr mletého masa
Pro fitness účely volte libové mleté maso s obsahem tuku do 10%. Standardní mleté (20% tuku) je šťavnatější, ale kaloričtější. Extra libové (5% tuku) je nejzdravější volba.
Příprava
- Vždy propečte na minimálně 71°C
- Nekomprimujte při tvarování burgerů
- Solte až po upečení
Get More Information
Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.