potraviny
Avokádo - nutriční hodnoty
Avokádo je unikátní ovoce bohaté na zdravé mononenasycené tuky. Podporuje zdraví srdce.
Aktualizováno 16. ledna 2026
Rychlá odpověď
Hledáte avokado v kategorii potraviny?Avokádo je unikátní ovoce bohaté na zdravé mononenasycené tuky. Podporuje zdraví srdce.
Avokádo - ovoce plné tuků
Avokádo je unikátní mezi ovocem - obsahuje především zdravé mononenasycené tuky místo sacharidů. Tyto tuky podporují zdraví srdce a pomáhají vstřebávat vitamíny rozpustné v tucích.
Zdravotní přínosy
Avokádo je bohaté na draslík (více než banán), vitamín K, folát a vitamín E. Má velmi nízký glykemický index a je vhodné i pro nízkosacharidové diety.
Použití
- Guacamole
- Na toasty
- Do smoothie pro krémovou konzistenci
- Jako náhrada másla v pečení
Get More Information
Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.