Fitness101.cz

Category Archives for Jak vybrat

Tipy na kurzy jak na paleo, veganství či cvičení z domova

Chcete se dozvědět více o paleo? Nebo se naučit vařit ve vegan stylu? Není problém. Možná nemusíte ani opustit teplo domova. Online výuka je současnosti.

pokračovat ve čtení

Proteiny nejen pro růst svalů. Kasein nebo whey protein?

Nedostatek příjmu bílkovin může být důvodem, proč se neblížíte svému vytouženému cíli. Získat doporučené množství proteinu z potravy může být někdy příliš finančně náročné. Vhodnou alternativou se jeví proteinové přípravky. Víte, jaký si máte koupit?

pokračovat ve čtení
vlastní mix vitamínů s mixturam

Mixturam – namíchejte si porci zdraví podle sebe

Každý člověk potřebuje sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály a další výživově hodnotné a doplňkové látky pro správné fungování organismu. Jelikož jsme ale každý jiný, máme i trochu jinou potřebu živin. Na Mixturam.cz si může každý namíchat vitamíny a doplňky stravy podle vlastní potřeby a preferencí.

pokračovat ve čtení
Kloubní výživa a jak na ni

Jak pečovat o klouby – tipy jak vybrat kloubní výživu a na co si dát pozor

Když klouby bolí je to špatné, řešení může být trocha péče nebo nejlépe prevence. Jak vybírat kloubní výživu, když už to zabolí? Která výživa je nejlepší?

pokračovat ve čtení
knihy o zdraví a hubnutí

Hledáte knihy o zdraví? Přečtěte si tyto. (Ta první vás bude šokovat)

Literatury o zdraví, zdravém životním stylu, cvičení a stravování je na trhu nepřeberné množství. Pokud nevíte, kterou zajímavou a neobvyklou knížku si koupit, vyzkoušejte některou z následujících. Tyto knihy určitě stojí za povšimnutí.

pokračovat ve čtení