- You are here:
- Home »
- Doplňky stravy a suplementy
Category Archives for Doplňky stravy a suplementy
Proč je zinek důležitým minerálem pro vaše zdraví
Zinek je důležitý minerál, který je nezbytný pro správnou funkci lidského těla. Tento minerál se podílí na procesu tvorby proteinů a DNA, podporuje imunitní systém, reguluje hladinu cukru v krvi a pomáhá při růstu a vývoji. Zinek je také důležitý pro udržení zdravé pokožky, vlasů a nehtů a může být užitečný při léčbě různých kožních […]
pokračovat ve čtení
Vyzkoušel jsem Manu. Jaká je jídlo budoucnosti?
Hledáte řešení, jak rychle zahnat hlad a ještě při tom neuškodit na zdraví? Nevíte, co pořád vařit? Možná je tohle řešení.
pokračovat ve čteníGlycin – pomocník pro budování svalů i zlepšení činnosti mozku
Glycin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle i v některých potravinách. V poslední době se však stává stále populárnějším jako doplněk stravy pro zlepšení spánku a kognitivních funkcí, jako je paměť a pozornost. Na následujících řádcích se dozvíte více o výhodách a účincích glycinu a jak ho integrovat do svého zdraví prospěšného […]
pokračovat ve čteníÚčinky vitaminu A na lidské zdraví a způsoby jeho zajištění skrze stravu a doplňky stravy: Co víte o tomto důležitém vitaminu?
V tomto článku se budeme blíže zabývat účinky vitaminu A na lidské zdraví a způsoby, jak zajistit dostatečný příjem tohoto vitaminu prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy. Co je to vitamin A a proč je důležitý pro lidské zdraví Vitamin A je skupina látek, které jsou nezbytné pro správnou funkci lidského těla. Tento vitamin se podílí […]
pokračovat ve čteníNáhrada skutečného jídla – jaké jsou plnohodnotná jídla v prášku [srovnání]
Dostupné plnohodnotné jídlo v prášku již není hudbou budoucnosti, naopak stává se hitem napříč vyspělými zeměmi. Zrychlený životní styl klade na člověka vyšší nároky a to hned v mnoha směrech. Ruku na srdce, kdo z vás má čas si denně vařit vyvážená a chutná jídla?
pokračovat ve čteníAstaxanthin
Astaxanthin má blahodárné účinky nejen na svaly, kardiovaskulární systém, oči a mozek, ale i na imunitní systém a pokožku. Přečtěte si více…
pokračovat ve čtení
Testosteron – účinné taktiky na zvýšení nejdůležitějšího mužského hormonu
Zjisti, jak navýšit hladinu testosteronu a celkovou magii za tímto hlavním mužským hormonem. Zlepši si náladu, naber svaly, měj více síly…
pokračovat ve čtení
Tyto dvě superpotraviny urychlí vaše hubnutí – jak funguje chlorella a goji?
Tématu superpotravin se věnuje v posledních letech velká pozornost. Není divu. Pomáhají lepšímu zdraví přírodním způsobem, vylepšují jídelníčky, ale také pomáhají udržovat figuru nebo dokonce podporují zdravé hubnutí. Zde jsou dvě superpotraviny, které mají tuto schopnost.
pokračovat ve čtení
14 tipů, jak zaručeně zvýšit hladinu testosteronu
Testosteron je steroidní hormon ze skupiny androgenů a je nejdůležitějším mužským hormonem. Pokud jste muž a chcete být silný alfa samec, který není oplácaný tukem, překypuje silou, charismatem a sebevědomím, potřebujete k tomu dostatek testosteronu. V mládí máme testosteronu na rozdávání, ale od 30 roku se začíná jeho hladina pomalu snižovat až o 1 % […]
pokračovat ve čtení
Proteiny nejen pro růst svalů. Kasein nebo whey protein?
Nedostatek příjmu bílkovin může být důvodem, proč se neblížíte svému vytouženému cíli. Získat doporučené množství proteinu z potravy může být někdy příliš finančně náročné. Vhodnou alternativou se jeví proteinové přípravky. Víte, jaký si máte koupit?
pokračovat ve čtení