- You are here:
- Home »
- Ostatní
Category Archives for Ostatní
Proč přes léto přibíráme na váze?
Velké oči máme každé léto. Zaručeně zhubnu, protože se prostě budu hýbat, bude horko a to musí jít ta váha dolů. Na konci léta přijde velké vystřizlivění při pohledu na váhu. Místo mínusu přišlo plus. Proč nehubneme v létě?
pokračovat ve čtení
7 minut, které změní váš pohled na potraviny. Co se skrývá za etiketami?
Smutný pohled do zákulisí marketingu potravin vnesla svou přednáškou jedna z těch, která stojí na té straně barikády, která prodává lidem jídlo. Podívejte se na tajemství, které je hodně šokující!
pokračovat ve čtení
Detoxikace organismu – zničte jedy ve vašem těle
Detoxikace organismu je pojem, který zná lidstvo pár let. Hledáme návody, jak toho dosáhnout, abychom byli čistí a hledáme i řešení jak na detoxikaci organismu. Vezměme to jednoduše bez zbytečné omáčky…
pokračovat ve čtení
Petr Fořt o výživě: Není jasné, jak je to vlastně správně
Petr Fořt je jedním z nejznámějších lidí, kteří se točí v ČR kolem zdravého stravování. Nedávno s ním vyšel zajímavý rozhovor, vybírám z něj ty části, které mě zaujaly a věřím, že mohou být užitečné i pro vás.
pokračovat ve čtení
Jak se stát nebo být zdravým, když nemáme peníze nebo chceme šetřit
Zdraví něco stojí. Zdravý životní styl se někdy může zvrhnout v pohromu pro rozpočet, pokud k tomu přistupujete nerozumně (chci běhat => nové oblečení, boty za 2000, sporttester), jako to často lze vidět okolo. Připravil jsem pro vás řadu tipů, jak být zdravým a fit i v případě úspor či chcete-li omezit své výdaje.
pokračovat ve čtení
8 + 8 důvodů proč chodit / nechodit s chlapem z fitka
Proč byste měla nebo neměla chodit s chlapem, který chodí do fitka, zvedá činky a stará se o své tělo? Dozvíte se v článku.
pokračovat ve čtení
Proč odříznout zpracované potraviny z jídelníčku
Zpracované potraviny jsou možná na polovině výživové hodnoty oproti těm nezpracovaným. Navíc jsou upraveny způsobem, který jim přidává na zdravotní závadnosti a ničí tak křehké lidské zdraví. Proč odříznout úplně zpracované potraviny z jídelníčku?
pokračovat ve čtení
8 věcí, co mě naučil Arnold při čtení Total Recall
Zhruba měsíc mě doprovázel Arnold prostřednictvím své autobiografické knihy Total Recall. Podtitul knihy Můj neuvěřitelný životní příběh je velmi přesný a Arnoldův příběh je skutečně neuvěřitelný. Vypsal jsem si osm lekcí, které mě naučil.
pokračovat ve čtení
5 důvodů proč nepočítám kalorie (a vy byste taky nemuseli)
Jsem rád za dotazy, které dostávám. Často mezi nimi jsou i dotazy ohledně kalorií. Bohužel příliš nevím, co mám na to odpovídat, protože jsem to nikdy neřešil. Vím, co jsou dobré a špatné/prázdné kalorie a to mi stačí pro život. Snažím se mít život co nejméně komplikovaný, proto nepočítám kalorie…
pokračovat ve čtení
Co mi dal měsíc, kdy jsem byl veganem
Už je to více než měsíc, co jsem přešel na úplně nový styl stravování. Přešel jsem na veganskou stravu, ze dne na den a bez příprav. Tak jak jsem zvyklý dělat změny…
pokračovat ve čtení