- You are here:
- Home »
- hubnutí
Tag Archives for " hubnutí "
Proč byste již neměli číst NIC o hubnutí… (toto je poslední článek, který si ještě můžete přečíst)
“V tomto článku se dozvíte, jak zaručeně zhubnout” a v tomto zase “8 chyb, kvůli kterým nehubnete” a jiném zase něco jiného. Ale v žádném už se nedozvíte nic nového, nic převratného, nic proč jste na to klikli. Už je nečtěte!
pokračovat ve čtení
Jak na cvičení po porodu a kdy začít
Dítětem starost o vlastní figuru nekončí (neměla by). I po dítěti je možno dostat se zpět do formy takové, které vám bude závidět i dvacítka. Několik tipů pro maminky, jak cvičit po porodu a být zpátky ve formě!
pokračovat ve čtení
20 tipů na hubnutí od lidí, kteří zhubnuli více než 25 kg
Zkušenosti jsou fajn, pokud je nějak zužitkujete. Využijme zkušenosti lidí, kteří si prošli stádiem hubnutí a zanechali několik tipů, které jim pomohli ztratit každému minimálně 25 kg.
pokračovat ve čtení
Jak splnit své novoroční předsevzetí
Novoroční předsevzetí je vděčné a věčné téma pro každého autora. Beru si tedy slovo i já a zkusím vás udržet v naději, že tentokrát opravdu zlomíte tu šňůru nesplněných předsevzetí z minulých let. Předsevzetí se vám letos vyplní!
pokračovat ve čtení
Studie: Strava bohatá na proteiny má lepší výsledky v boji s nadváhou
Řada lidí se bojí jíst dostatek bílkovin, přitom je to klíč k úspěchu s nadbytečnými kilogrami, jak naznačuje i aktuální studie a mnoho dalších zkušeností lidí, kteří byli na vysoce proteinové dietě. Jak se tentokrát účinek měřil?
pokračovat ve čtení
Zrychlete hubnutí “dvojitým” zásahem
Nedávno vyšlo potvrzení obecné pravdy: Když změníš stravu a začneš cvičit, budeš mít lepší výsledky než při soustředění na jednu část… Co bylo součásti této studie?
pokračovat ve čtení
Zhubnout prvních 20 kilo je nejlehčí. Jak rychle zhubnout?
Už několik měsíců, možná více než rok procházím obdobím, kdy jsem se dostal z kritické váhy na váhu, která je v pohodě. Na základě této zkušenosti mohu říci, že zhubnout prvních dvacet kilo je nejjednodušší. Stačí totiž hodně málo k tomuto úspěchu.
pokračovat ve čtení
Co se děje v těle, když hubnete…
Když hubnete, začne se v těle dít mnoho věcí. Neuvěříte, čeho všeho se zbavíte, když budete ničit tělesnýtuk, který znepříjemňuje váš život.
pokračovat ve čtení4 jednoduché tipy (nejen) pro hubnutí
Hubnutí, jak zhubnout, hubneme bez námahy…. Spoustu slov, ale málo činností, které nás vedou k lepší postavě. Našel jsem 4 jednoduché kroky, které vám pomohou.
pokračovat ve čtení
10 důvodů pro studenou sprchu
Sprchování studenou vodou má řadu příznivých dopadů na naše zdraví a je dobré nad ním začít uvažovat.
pokračovat ve čtení