potraviny
Kefír - nutriční hodnoty
Kefír je fermentovaný mléčný nápoj plný probiotik. Podporuje střevní zdraví a imunitu.
Aktualizováno 16. ledna 2026
Rychlá odpověď
Hledáte kefir v kategorii potraviny?Kefír je fermentovaný mléčný nápoj plný probiotik. Podporuje střevní zdraví a imunitu.
Kefír - probiotická bomba
Kefír obsahuje až 61 různých kmenů probiotických bakterií a kvasinek - mnohem více než jogurt. Tyto mikroorganismy podporují střevní mikrobiom, trávení a imunitu.
Kefír vs. jogurt
Kefír má více probiotických kmenů, je tekutější a má mírně kyselejší chuť. Je také lépe snášen lidmi s mírnou laktózovou intolerancí, protože bakterie částečně rozloží laktózu.
Jak pít kefír
- Samotný jako nápoj
- Do smoothie
- Jako základ overnight oats
Get More Information
Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.