- You are here:
- Home »
- Studie
Category Archives for Studie
Existuje gen lenosti? Proč jsou někteří aktivnější a jiní peciválové?
Studie univerzity z Missouri zjistila, proč jsou někteří lidé lenivější než jiní.
pokračovat ve čtení
10 důvodů pro studenou sprchu
Sprchování studenou vodou má řadu příznivých dopadů na naše zdraví a je dobré nad ním začít uvažovat.
pokračovat ve čtení
Kardio chrání váš mozek před poškozením vlivem alkoholu
Příznivé dopady kardia se nemusí příliš zdůrazňovat a jsou jasné úplně každému. Nedávno zjistili v jednom výzkumu, že běhající jedinci, kteří užívají alkohol, mají menší následky poškození mozku díky konzumaci než neběžci.
pokračovat ve čtení
Zázrak zvaný zelený čaj
Málokterý nápoj vám pomůže jako zelený čaj. Voda je sice základ a život, ale zelený čaj bych zařadil jako druhý nejdůležitější nápoj pro člověka. Zelený čaj je mocným bojovníkem a spasitelem pro vaše tělo. Zkuste mu přijít na chuť a neprohloupíte.
pokračovat ve čtení
Čas na čokoládu. Co se skrývá v tabulce této pochoutky?
Víte, že čokoláda se řadí mezi superpotraviny? Co hnědá tabulka znamená pro lidský organismus? Proč ji jíst a jakou kupovat?
pokračovat ve čtení
10 důvodů, proč běhat
Běhání je super a je extrémně návykové. Tuto větu nepochopí ti, co nevyzkoušeli běhat alespoň třikrát během jednoho týdne, pak už tuto větu chápat musí. Pokud jste ještě nezačali běhat, přečtěte si, proč byste měli.
pokračovat ve čtení
Běhání na pásu je méně náročné
Výhody běhání na čerstvém vzduchu jsou evidentní. Běhání přírodou je levnější – neplatíte poplatky za posilovnu – a ještě ušetříte moře času. A také vám běh lesíkem dá lepší výsledky.
pokračovat ve čtení
Srovnání muže a ženy z hlediska svalové hmoty
Je zajímavé porovnávat pohlaví z hlediska různých aspektů, psychologové se zaměřují na vzorky chování či reakce na podněty, statistici na délku života a sportovci se zajímají třeba o svalovou hmotu a srovnávání výkonů mužů a žen. Může žena mít “pracky” jako chlap?
pokračovat ve čtení
Pravda o kyselině mléčné – laktátu
Běžíte či cvičíte v posilovně a najednou začínáte cítit bolest ve svalech, která nepříjemně pálí. Možná to je kyselina mléčná, ale možná ne. Přečtěte si pravdu o kyselině mléčné – laktátu.
pokračovat ve čtení