Někdy jsou dotazy do
poradny celkem obtížně zodpověditelné. Jsou doprovázené
dlouhýmm textem, ve kterém vás osoba na druhé straně žádá o pomoc, jenže...
Přemýšlíte, zda-li je dotaz myšlen vážně a pomoci nebo změnit se nějak chce.
...Mám problémy s koleny tak necvičím. A také mne vůbec nebaví běh, uběhnu kousek a končím se silami....
...Maso nejím, nechutná mi. Jím jen řízek. Se zeleninou mám taky problém - tam jím jen okurky a mrkev. Nemámm ráda zeleninu....
Co teď?
Jaké jsou vaše priority? Co skutečně chcete?
Nejprve bych poradil takovému člověku se zastavit v povídání a zapřemýšlet, co je vlastně ochoten udělat pro změnu. Pokud ve finále vyjde, že nic, pak mu nepomůže ani nejdražší rada na světě a ani kdyby to poradil Arnold nebo u žen
třebaa Jillian. Těžko někdo poradí, když jej v každém směru, do kterého se lze vydat, zastavíte, že "to nejde, to nebaví, to nechutná".
Je třeba si říct: "Fajn. Dám zelenině druhou šanci a třeba si ji oblíbím. Najdu si nějaké
cvičení, které
není? až tak na kolena a vím, že nikdo při
prvnímm běhu neuběhl maratón (každý uběhne kousek a končí...)". Po takové myšlence jste na dobré cestě se změnit a v takovou chvíli vám půjde lépe poradit a možná tu radu ani už nebude potřebovat, protože sami zjistíte vše potřebné.
Takže nehledejte výmluvy, přestaňte se litovat, že vám něco nechutná nebo nejde. Každý začínal běhat třeba pět minut a po roce zvládne hodinu. Prostě zkuste to a nestavějte si bariéry ještě než to zkusíte.
