Kuřecí prsa - nutriční hodnoty
Kompletní přehled nutričních hodnot kuřecích prsou. Zjistěte obsah bílkovin, kalorií a dalších živin v tomto oblíbeném fitness jídle.
Rychlá odpověď
Hledáte kureci prsa v kategorii potraviny?Kompletní přehled nutričních hodnot kuřecích prsou. Zjistěte obsah bílkovin, kalorií a dalších živin v tomto oblíbeném fitness jídle.
Proč jsou kuřecí prsa tak oblíbená?
Kuřecí prsa patří mezi nejoblíbenější zdroje bílkovin pro sportovce a fitness nadšence. Díky vysokému obsahu kvalitních bílkovin a nízkému obsahu tuku jsou ideální volbou pro budování svalové hmoty i hubnutí.
Jak kuřecí prsa připravit?
Nejzdravější způsoby přípravy zahrnují grilování, pečení nebo vaření. Vyvarujte se smažení, které přidává zbytečné kalorie z tuku. Pro zachování šťavnatosti doporučujeme marinování nebo sous-vide přípravu.
Kdy konzumovat kuřecí prsa?
Ideální je konzumace po tréninku jako zdroj bílkovin pro regeneraci svalů. Můžete je také zařadit do oběda nebo večeře jako hlavní zdroj proteinu.
Tipy pro nákup
- Vybírejte čerstvé maso s růžovou barvou
- Preferujte bio nebo farmářská kuřata
- Kontrolujte datum spotřeby
Get More Information
Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.