Kiwi - nutriční hodnoty
Kiwi obsahuje více vitamínu C než pomeranč. Podporuje trávení a imunitu. Kompletní návod a tipy pro začátečníky i pokročilé.
Rychlá odpověď
Kiwi - malé, ale mocné Jedno kiwi obsahuje více vitamínu C než pomeranč. Navíc obsahuje enzym aktinidin, který pomáhá trávit bílkoviny, a vysoké množství vlákniny pro zdravé trávení. Druhy kiwi Zelené kiwi (Hayward) je nejběžnější.
Kiwi - malé, ale mocné
Jedno kiwi obsahuje více vitamínu C než pomeranč. Navíc obsahuje enzym aktinidin, který pomáhá trávit bílkoviny, a vysoké množství vlákniny pro zdravé trávení.
Druhy kiwi
Zelené kiwi (Hayward) je nejběžnější. Zlaté kiwi (SunGold) je sladší s méně chlupatou kůží. Obě varianty jsou výborným zdrojem živin.
Tipy
- Kůra je jedlá a obsahuje vlákninu
- Nakrájené do jogurtu
- Do smoothie pro zelený nádech
Tip: Pro dosažení nejlepších výsledků dodržujte pravidelnost a správnou techniku. Pokud máte zdravotní problémy, nejprve se poraďte s lékařem.
Získejte více informací
Zadejte svůj e-mail a my vám zašleme podrobné informace a materiály.