potraviny

Jehněčí kýta - nutriční hodnoty

Jehněčí kýta nabízí intenzivní chuť a vysoký obsah železa a zinku. Oblíbená v mediteránské kuchyni.

Aktualizováno 16. ledna 2026

Rychlá odpověď

Hledáte jehneci kyta v kategorii potraviny?Jehněčí kýta nabízí intenzivní chuť a vysoký obsah železa a zinku. Oblíbená v mediteránské kuchyni.

Nutriční hodnoty

100g

Energie282kcal
Bílkoviny36%
Sacharidy0%
Tuky64%
Bílkoviny25g
Sacharidy0g
z toho cukry0g
Vláknina0g
Tuky20g
z toho nasycené8g
Minerály
Sodík72mg
Draslík310mg
Maso

Zdravotní přínosy

Vynikající zdroj snadno vstřebatelného železa. Vysoký obsah zinku pro imunitu. Konjugovaná kyselina linolová (CLA).

Jehněčí maso

Jehněčí má charakteristickou intenzivní chuť, kterou někteří milují a jiní ne. Je bohaté na železo, zinek a vitamín B12. Kýta je jedna z nejlibovějších částí jehněte.

Příprava jehněčí kýty

Klasická příprava je pomalé pečení s česnekem a rozmarýnem. Důležité je nechat maso odpočinout po pečení. Servíruje se růžové (medium).

Přílohy

  • Pečené brambory s rozmarýnem
  • Kuskus s mátou
  • Grilovaná zelenina

Get More Information

Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.