potraviny

Hovězí svíčková - nutriční hodnoty

Kompletní nutriční hodnoty hovězí svíčkové. Vysoký obsah bílkovin a železa, ideální pro sportovce.

Aktualizováno 16. ledna 2026

Rychlá odpověď

Hledáte hovezi svickova v kategorii potraviny?Kompletní nutriční hodnoty hovězí svíčkové. Vysoký obsah bílkovin a železa, ideální pro sportovce.

Nutriční hodnoty

100g

Energie250kcal
Bílkoviny42%
Sacharidy0%
Tuky58%
Bílkoviny26g
Sacharidy0g
z toho cukry0g
Vláknina0g
Tuky16g
z toho nasycené6g
Minerály
Sodík54mg
Draslík318mg
Maso

Zdravotní přínosy

Vynikající zdroj železa pro tvorbu červených krvinek. Obsahuje zinek pro podporu imunity a hojení ran. Bohatý na vitamín B12 pro nervový systém.

Proč je hovězí svíčková oblíbená?

Hovězí svíčková patří mezi nejkvalitnější části hovězího masa. Vyznačuje se jemnou strukturou, nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem bílkovin. Je bohatá na železo, zinek a vitamíny skupiny B.

Jak hovězí svíčkovou připravit?

Ideální je rychlá příprava na pánvi nebo grilování na medium rare. Příliš dlouhá tepelná úprava maso vysuší. Doporučuje se nechat maso před přípravou vytemperovat na pokojovou teplotu.

Tipy pro nákup

  • Vybírejte maso s jemnou mramorací
  • Barva by měla být jasně červená
  • Preferujte český hovězí dobytek

Get More Information

Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.