potraviny
Edamame - nutriční hodnoty
Edamame jsou mladé sójové boby s vysokým obsahem bílkovin. Oblíbený zdravý snack.
Aktualizováno 16. ledna 2026
Rychlá odpověď
Hledáte edamame v kategorii potraviny?Edamame jsou mladé sójové boby s vysokým obsahem bílkovin. Oblíbený zdravý snack.
Edamame - sójový snack
Edamame jsou nezralé sójové boby sklízené ještě zelené. Mají jemnější chuť než zralá sója a jsou oblíbeným zdravým snackem. Obsahují kompletní bílkovinu a všechny esenciální aminokyseliny.
Jak jíst edamame
Edamame se vaří ve slupce v osolené vodě 5 minut. Boby se pak vytlačují ze slupky přímo do úst. Lze koupit i loupané, připravené k jídlu.
Použití
- Jako zdravý snack
- Do salátů (loupané)
- Do asijských pokrmů
- S mořskou solí jako předkrm
Get More Information
Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.