potraviny

Cuketa - nutriční hodnoty

Cuketa má minimum kalorií a sacharidů. Ideální náhrada těstovin při low-carb dietě.

Aktualizováno 16. ledna 2026

Rychlá odpověď

Hledáte cuketa v kategorii potraviny?Cuketa má minimum kalorií a sacharidů. Ideální náhrada těstovin při low-carb dietě.

Nutriční hodnoty

100g

Energie17kcal
Bílkoviny24%
Sacharidy62%
Tuky14%
Bílkoviny1.2g
Sacharidy3.1g
z toho cukry2.5g
Vláknina1g
Tuky0.3g
z toho nasycené0.1g
Minerály
Sodík8mg
Draslík261mg
Glykemický index
15Nízký
Zelenina

Zdravotní přínosy

Ideální pro low-carb diety. Minimum kalorií. Draslík pro svaly.

Cuketa - low-carb alternativa

Cuketa je oblíbená v nízkosacharidových dietách jako náhrada těstovin (zoodles). S pouhými 17 kaloriemi a 3 g sacharidů na 100 g je ideální pro hubnutí.

Jak použít cuketu

Spiralizovaná cuketa nahrazuje špagety. Plátky cukety fungují jako lasagne. Grilovaná je skvělá příloha. Lze ji i péct do koláčů pro vlhkost.

Tipy

  • Zoodles - cuketové špagety
  • Grilované plátky
  • Do omelet a frittaty

Get More Information

Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.