potraviny
Cottage cheese - nutriční hodnoty
Cottage cheese je nízkotučný sýr s vysokým obsahem bílkovin. Oblíbený v fitness komunitě.
Aktualizováno 16. ledna 2026
Rychlá odpověď
Hledáte cottage cheese v kategorii potraviny?Cottage cheese je nízkotučný sýr s vysokým obsahem bílkovin. Oblíbený v fitness komunitě.
Cottage cheese
Cottage cheese je čerstvý sýr s charakteristickou zrnitou strukturou. Je nízký na tuk a kalorie, ale vysoký na bílkoviny - zejména kasein, který se vstřebává pomalu a dlouho sytí.
Proč cottage cheese?
Je ideální jako večerní svačina díky kaseinu, který zásobuje svaly aminokyselinami během spánku. Má nízký glykemický index a vysoký obsah vápníku.
Kombinace
- S čerstvým ovocem
- Na toasty místo másla
- Do salátů
- S medem před spaním
Get More Information
Enter your email to receive detailed information and exclusive offers.