- You are here:
- Home »
- Výživa
Category Archives for Výživa
Co je glykemický index a jak nám může pomoci v hubnutí?
Glykemický index je celkem známý pojem a zřejmě jste již na něj na své cestě narazili. Co určuje a proč se na něj (ne)zaměřit?
pokračovat ve čtení
Angličáky vs. kousek pizzy: zjistěte kolik musíte udělat angličáků, abyste napravili své dietní chyby
Někdy sníme, na co sáhneme, ať je to zdravé nebo ultra nezdravé. Pak jsou tady výčitky. Víte kolik angličáků vás bude stát pivo nebo pásek pizzy? Raději nechtějte vědět…
pokračovat ve čtení
10 největších lží o jídle, kterým musíte přestat věřit okamžitě, abyste zůstali zdraví (2.)
Výživa je plná nesmyslů, které ve skutečnosti zhoršují naše zdraví a přidávají nám na váze. Ty největší lži či nesmysly jsou v tomto seznamu. Které lži věříte? Druhý díl
pokračovat ve čtení
10 největších lží o jídle, kterým musíte přestat věřit okamžitě, abyste zůstali zdraví (1.)
Výživa je plná nesmyslů, které ve skutečnosti zhoršují naše zdraví a přidávají nám na váze. Ty největší lži či nesmysly jsou v tomto seznamu. Které lži věříte?
pokračovat ve čtení
7 minut, které změní váš pohled na potraviny. Co se skrývá za etiketami?
Smutný pohled do zákulisí marketingu potravin vnesla svou přednáškou jedna z těch, která stojí na té straně barikády, která prodává lidem jídlo. Podívejte se na tajemství, které je hodně šokující!
pokračovat ve čtení
Detoxikace organismu – zničte jedy ve vašem těle
Detoxikace organismu je pojem, který zná lidstvo pár let. Hledáme návody, jak toho dosáhnout, abychom byli čistí a hledáme i řešení jak na detoxikaci organismu. Vezměme to jednoduše bez zbytečné omáčky…
pokračovat ve čtení
Jak se stát nebo být zdravým, když nemáme peníze nebo chceme šetřit
Zdraví něco stojí. Zdravý životní styl se někdy může zvrhnout v pohromu pro rozpočet, pokud k tomu přistupujete nerozumně (chci běhat => nové oblečení, boty za 2000, sporttester), jako to často lze vidět okolo. Připravil jsem pro vás řadu tipů, jak být zdravým a fit i v případě úspor či chcete-li omezit své výdaje.
pokračovat ve čtení
Spalovače tuků – vaše cesta k vysněné postavě, ale má to háček
S blížícím létem si začínáme opět říkat, kde jen jsme promarnili ten čas od léta posledního, kdy jsme si řekli, že další léto už budeme v TOP formě. Měsíce nám protekly mezi prsty a zbývá jich celkem málo v porovnání s tím co bylo. Jak to rychle napravit? Co takhle spalovače tuku, pomohou nám?pokračovat ve […]
pokračovat ve čtení
Jak přibrat na váze a získat svalovou hmotu
Nadváha je velký problém řady lidí a věnuje se jí každý server či mediální plátek, jenže zapomíná se na opačnou stranu na lidi trápící se s váhou právě naopak – chtějí přibrat a nevědí jak. Nechť je tento článek jejich průvodce.
pokračovat ve čtení
Proč odříznout zpracované potraviny z jídelníčku
Zpracované potraviny jsou možná na polovině výživové hodnoty oproti těm nezpracovaným. Navíc jsou upraveny způsobem, který jim přidává na zdravotní závadnosti a ničí tak křehké lidské zdraví. Proč odříznout úplně zpracované potraviny z jídelníčku?
pokračovat ve čtení