44 cviků s vlastní váhou. Máte na ně?

Hodně slýchávám, že posilovna je drahá nebo se musí kupovat činky či stroje domů. To jsou výmluvy. Existuje řada cviků, kterou můžete dělat s tím, co máte – vlastní váhou. Nechte se inspirovat borcem z videa, který vám jich předvede rovnou 44!

Není nad to se odrovnat vlastním tělem… Kolik z nich děláte? A které?

100+ cviků najdete tady. Cvičte s vlastní váhou pro vyšší sebevědomí, větší svaly i pevnější postavu.

Leave a Comment:

1 comment
Fitnessweb says 4.6.2013

Díky za dobré video, niektoré cviky nepoznám ale určite vyskúšam. Stránke držím palce a teším sa na ďalšie príspevky.

Reply
Add Your Reply

Detailní stravovací plán, který vás za tři týdny, krok za krokem...Hubnoucí jídelníček na 21 dní