Fitness101.cz
  • You are here:
  • Home »
  • jak zhubnout 5 kg

Tag Archives for " jak zhubnout 5 kg "

Na začátku a po roce a půl

Můj příběh ve zkratce – dva roky na cestě a jak to všechno začalo

Dlouho jsem zvažoval, jestli se podělit o svůj příběh a o to, co jsem zažil za poslední dva roky. Nakonec jsem se rozhodl podělit, protože není důvod to odkládat. Nechť je můj příběh motivací, inspirací nebo čímkoliv jiným na vaši cestě.

pokračovat ve čtení
Jak rychle zhubnout za měsíc

Zhubnout prvních 20 kilo je nejlehčí. Jak rychle zhubnout?

Už několik měsíců, možná více než rok procházím obdobím, kdy jsem se dostal z kritické váhy na váhu, která je v pohodě. Na základě této zkušenosti mohu říci, že zhubnout prvních dvacet kilo je nejjednodušší. Stačí totiž hodně málo k tomuto úspěchu.

pokračovat ve čtení

4 jednoduché tipy (nejen) pro hubnutí

Hubnutí, jak zhubnout, hubneme bez námahy…. Spoustu slov, ale málo činností, které nás vedou k lepší postavě. Našel jsem 4 jednoduché kroky, které vám pomohou.

pokračovat ve čtení