Popis produktu
Mírný filtr na celý den
Čtyřicetiprocentní blokace patří k nejmírnějším stupňům v naší nabídce a je určena k tomu, aby ji bylo možné nosit od rána do odpoledne. Barvy na displeji zůstávají věrné, takže brýle nepřekážejí grafikům, fotografům ani nikomu, kdo pracuje s odstíny. Zároveň uberou část ostrého světla z monitoru, telefonu i zářivek v kanceláři. Na poslední hodiny před spaním už ale takový filtr nestačí — na to máme silnější varianty.
Odkud se modré světlo bere?
Modré světlo samo o sobě není nepřítel — ve slunečním spektru je ho nejvíc ráno a dopoledne a je to signál, podle kterého se tělo orientuje v čase. Problém začíná tím, kolik ho na sebe pouštíme potom. Displeje telefonů a monitorů, LED žárovky, zářivky v kanceláři, RGB osvětlení u herní sestavy i televize na pozadí — to všechno vyzařuje světlo, které mozek vyhodnotí jako denní. Až na to, že svítí i v devět večer.
Proč na tom večer záleží
Modrá složka světla v podvečerních hodinách tlumí vyplavování melatoninu, tedy hormonu, kterým se organismus přepíná do nočního režimu. Čím více jste jí krátce před spaním vystaveni, tím později tento přechod nastane. Omezením modré složky v posledních hodinách dne tomuto signálu uberete na síle, a podpoříte tak přirozený cirkadiánní rytmus i kvalitu spánku. Nejlépe to funguje v kombinaci se ztlumeným jasem displeje a teplejším světlem v bytě.
Parametry
Šířka brýlí: 14 cm
Délka nožiček: 14 cm
Související články
Všechny články →Kreatin: prášek vs. kapsle – srovnání ceny za dávku
Porovnání 12 kreatinů z českého e-shopu podle ceny za 5 g dávku: BrainMax, NOW, Reflex, Life Extension. Prášek 4–10 Kč vs. kapsle 19–37 Kč.
Nejlepší proteinové doplňky 2024: Recenze a srovnání
Objevte nejlepší proteinové doplňky pro rok 2024. Recenze, srovnání a praktické tipy pro výběr ideálního produktu.
Cvičení v horku: 7 pravidel pro bezpečný letní trénink
Objevte 7 zásadních pravidel pro cvičení v horku, díky kterým udržíte výkon a ochráníte zdraví. Připravte se na léto s naším expertním průvodcem. Čtěte nyní!