Albatros Media Dýchej jako medvídek - Kira Willey

Dýchej jako medvídek - Kira Willey

V dnešní uspěchané době se někdy stává, že děti mají potíže s pozorností, zklidněním, či ovládáním emocí. Pokud si však osvojí jednoduché cviky vycházející z jógy, mohou se naučit takové situace lépe zvládat.

Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem.

Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!

Původní jazyk: angličtina
Původní název: Breathe like a Bear
Ilustrátorka: Anni Betts
Překladatelka: Vendula Davidová
Počet stran: 96
EAN: 9788025370902
Datum vydání: 16. 1. 2025
Formát: 190 x 232 mm
Nakladatelství: Fragment
Hmotnost: 0,478 kg
Vazba: vázaná s laminovým potahem