Popis produktu
Modré a zelené světlo nemá šanci! Blokují na jedničku!
Speciálně navrženy tak aby byly pohodlné a maximálně účinné.
Díky blokaci modrého světla opravdu poznáte rozdíl v kvalitě spánku
Nošením brýlí blokující modré světlo před spaním můžete zlepšit spánek, zdraví (skrze vyplavení meIatoninu) a ranní energii. Bylo zjištěno, že blokace zelené části spektra současně s modrou zvyšuje pozitivní účinky na kvalitu spánku. Upozornění: celodenní nošení brýlí blokujících 100% modrého a zeleného světla může způsobovat únavu.
Ochrana před modrým a zeleným světlem
Brýle vhodné k nošení 1,5 - 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého a zeleného světla a optimalizaci cirkadiánního rytmu. Blokují spektrum o vlnové délce 380 až 565 nm. Přečtěte si článek o tom k čemu je meIatonin a jak zvýšit jeho hladinu anebo proč je spánek důležitý a jak zapracovat ne jeho zlepšení.
Problém modrého světla
V dnešní digitální éře dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už to je televize, mobil, či počítač. S přibývajícím používáním těchto elektronických zařízení a používání LED světel vyvstaly nové problémy.
- Vystavení se modrému světlu z obrazovek před spaním narušuje produkci meIatoninu a spánkové vzory.
- Vystavovní modrému světlu může vést k makulární degeneraci.
- Nadměrné nasycení modrého světla může snížit ostrost zraku a ztížit zaostřování.
- Bylo prokázáno, že modré světlo vyvolává fotochemické poškození sítnice a makuly, které způsobují oxidační stres očí.
- Poruchy spánku mohou vést k depresi s zvýšenému riziku onemocnění.
Modré světlo mezi 380 a 470 nm je považováno za škodlivé, protože může způsobit poškození sítnice, šedý zákal a je spojeno s poruchami spánku. Všechny spektra modrého světla však nejsou špatné, například spektrum od 470 do 500 nm, nazývané také tyrkysově modré světlo, je obecně považováno za dobré. Tato škála viditelného modrého světla je prospěšná, protože stimuluje přirozené reflexy chránící oči před přeexponováním a také pomáhá kognitivním a paměťovým funkcím mozku. Zároveň stimuluje fotosenzitivní retinální gangliové buňky, také pupilární reflex a kontroluje cirkadiánní cyklus.
Chcete se dozvědět více?
Přečtěte si související články
Vše, co jste chtěli vědět o spánku a báli jste se zeptat.
Zlepšete spánek! Začněte před spaním blokovat modré světlo.
Pouze jíst nestačí. Světelná hygiena.
Zapamatujte si
Nejpodstatnější informace o blokaci modrého světla
Zatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce meIatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.
Základní specifikace
Skla: červená
Šířka brýlí: 14 cm
Délka nožiček: 14 cm
Brýle jsou určeny pro evropský trh a bylo na nich provedeno měření blokace modrého a zeleného spektra.
Reference: 1. LEE, Soomin. Do green-blocking glasses enhance the nonvisual effects of white polychromatic light? [online]. 2018 [cit. 2020-11-04].
Dostupné z: https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40101-018-0189-3. Study.
Nejčastěji se ptáte
Co znamená 100% blokace modrého a zeleného světla?
U tohoto modelu jde o blokaci spektra 380 až 565 nm, tedy modré i zelené části viditelného světla. BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook mají červená skla, rozměry 14 × 14 cm a měření blokace modrého a zeleného spektra pro evropský trh. Hodí se jako večerní brýle proti modrému světlu.
Kdy nosit brýle proti modrému světlu před spaním?
Nasazujte je přibližně 1,5 až 2 hodiny před spánkem, hlavně při sledování televize, mobilu, počítače nebo při LED osvětlení. BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook jsou určené právě pro večerní režim. Celodenní nošení není cílem, protože filtr výrazně mění vnímání barev.
Proč blokovat i zelené světlo, nejen modrou část?
Večer nehraje roli jen modrá složka světla. U BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook filtr pokrývá i zelené spektrum, celkem 380 až 565 nm. Tím se liší od filtrů zaměřených jen na modrou část a šířeji zapadá do večerní světelné hygieny před spánkem.
Jsou červené brýle proti modrému světlu jiné než oranžové?
Barva skel sama o sobě nestačí; sledujte, jakou část spektra filtr pokrývá. BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook používají červená skla a blokují modré i zelené světlo v rozsahu 380 až 565 nm. U kategorie oranžové brýle proti modrému světlu se rozsah blokace může lišit podle konkrétního filtru.
Jaké rozměry mají brýle a sednou i menšímu obličeji?
Rám má šířku 14 cm a nožičky 14 cm. U BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook proto před nákupem porovnejte rozměry s brýlemi, které vám doma sedí. Pokud vybíráte dětské brýle proti modrému světlu, rozměry ověřte zvlášť; u tohoto produktu není uvedena dětská velikost.
Proč mají brýle vlastní rám místo klipu?
Vlastní rám znamená, že brýle používáte jako samostatný model, ne jako doplněk nasazený na jiné brýle. BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook proto nejsou klip na brýle proti modrému světlu. Pokud nosíte dioptrické brýle proti modrému světlu, porovnejte hlavně rozměry a prostor pro pohodlné nasazení.
Hodí se tyto brýle i k počítači přes den?
K práci u obrazovky je můžete fyzicky nasadit, ale BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook jsou navržené hlavně na večer. Filtr blokuje modrou i zelenou část spektra, takže přes den výrazně mění barvy. Pro běžnou denní práci proto zvažte, jestli vám takové zabarvení vyhovuje.
Jak vybrat vhodné brýle proti modrému světlu v roce 2026?
U brýlí na ochranu proti modrému světlu sledujte především rozsah blokace, dobu nošení, boční krytí a rozměry rámu. Když vybíráte brýle proti modrému světlu levně, neřiďte se jen cenou; ověřte, zda výrobce uvádí spektrum filtru. BrainMax brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook uvádějí 380 až 565 nm.
Související články
Všechny články →Kreatin: prášek vs. kapsle – srovnání ceny za dávku
Porovnání 12 kreatinů z českého e-shopu podle ceny za 5 g dávku: BrainMax, NOW, Reflex, Life Extension. Prášek 4–10 Kč vs. kapsle 19–37 Kč.
Nejlepší proteinové doplňky 2024: Recenze a srovnání
Objevte nejlepší proteinové doplňky pro rok 2024. Recenze, srovnání a praktické tipy pro výběr ideálního produktu.
Cvičení v horku: 7 pravidel pro bezpečný letní trénink
Objevte 7 zásadních pravidel pro cvičení v horku, díky kterým udržíte výkon a ochráníte zdraví. Připravte se na léto s naším expertním průvodcem. Čtěte nyní!