Popis produktu
Makrobiotika jako životní styl - 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet
Kniha Makrobiotika jako životní styl je opravdu mimořádný průvodce na cestě k výbornému fyzickému i mentálnímu zdraví.
Uznávaný expert Denny Waxman nabízí novou cestu k tomu jak mít rád sám sebe a k vyváženému způsobu života, k ozdravení těla, mysli i ducha. Obsahuje zdravou a snadnou přípravu jídel. Autoři zde prezentují jasný a flexibilní systém "Sedmi kroku životního stylu", který vychází z rytmu přírody, obecné moudrosti a zdravého rozumu. Reflektují problémy jako citlivost na lepek či spirituální aspekty zdraví. Holistický a přístupný plán vám ukáže, jak se můžete cítit a také vypadat báječně.
Autor: Denny Waxman - Susan Waxman s předmluvou Michio Kushi
Překladatel: Libuše Hornová
Počet stránek: 335
Vazba: brožovaná
ISBN: 978-80-7336-811-1
Vyšlo: 1. vydání, prosinec 2015
Související články
Všechny články →Cvičení v horku: 7 pravidel pro bezpečný letní trénink
Objevte 7 zásadních pravidel pro cvičení v horku, díky kterým udržíte výkon a ochráníte zdraví. Připravte se na léto s naším expertním průvodcem. Čtěte nyní!
Přerušovaný půst: Kompletní průvodce pro začátečníky
Chcete vyzkoušet přerušovaný půst? Poradíme, jak začít, jaké jsou metody, co jíst i čemu se vyhnout. Praktický průvodce pro začátečníky.
Kreatin dávkování: Jak ho užívat pro maximální svaly (2026)
Objevte kompletní návod na kreatin dávkování. Jaké dávky fungují, kdy brát kreatin, proč je monohydrát králem a jak maximalizovat účinky. Přečtěte si praktic...