Testosteron – účinné taktiky na zvýšení nejdůležitějšího mužského hormonu

Zjisti, jak navýšit hladinu testosteronu a celkovou magii za tímto hlavním mužským hormonem. Zlepši si náladu, naber svaly, měj více síly... 

Continue reading

Tyto dvě superpotraviny urychlí vaše hubnutí – jak funguje chlorella a goji?

Tématu superpotravin se věnuje v posledních letech velká pozornost. Není divu. Pomáhají lepšímu zdraví přírodním způsobem, vylepšují jídelníčky, ale také pomáhají udržovat figuru nebo dokonce podporují zdravé hubnutí. Zde jsou dvě superpotraviny, které mají tuto schopnost.Continue reading

Vyzkoušel jsem Manu. Jaká je jídlo budoucnosti?

9
Shares
Facebook9TwitterGoogle+PinterestEmailSumoMe

Hledáte řešení, jak rychle zahnat hlad a ještě při tom neuškodit na zdraví? Nevíte, co pořád vařit? Možná je tohle řešení.

Continue reading

14 tipů, jak zaručeně zvýšit hladinu testosteronu

Testosteron je steroidní hormon ze skupiny androgenů a je nejdůležitějším mužským hormonem. Pokud jste muž a chcete být silný alfa samec, který není oplácaný tukem, překypuje silou, charismatem a sebevědomím, potřebujete k tomu dostatek testosteronu. V mládí máme testosteronu na rozdávání, ale od 30 roku se začíná jeho hladina pomalu snižovat až o 1 % až 2 % ročně.

Continue reading

Cvičení pro ženy – cvičte v pohodlí domova či v posilovně

"​Chtěla bych začít cvičit, ale nevím, jak." Připomíná vám to něco? Odpověď se nachází uvnitř článku.

Continue reading

Tipy na kurzy jak na paleo, veganství či cvičení z domova

Chcete se dozvědět více o paleo? Nebo se naučit vařit ve vegan stylu? Není problém. Možná nemusíte ani opustit teplo domova. Online výuka je současnosti.

Continue reading

Pevná prsa: cviky a cvičební plán pro vybudování prsních svalů

Mít vypracovaná prsa jsou jedním z hlavních cílů lidí, kteří chodí do posilovny. Jak pracovat na prsních svalech a mít je pevné a silné zároveň? Ukážeme si.

Continue reading
jak na zdravý jídelníček

Návod: Jak na perfektní jídelníček pro splnění cíle

Hledáte jídelníček na míru? Už nemusíte. Pojďte si jej vytvořit krok za krokem.

Continue reading
Vše o sacharidových vlnách - jídelníček, zkušenosti

Vše, co byste měli vědět o sacharidových vlnách než začnete

Způsobů, jak zredukovat váhu, je mnoho. Mezi lidmi z posiloven patří mezi oblíbenou metodu - metoda zvaná sacharidové vlny. Výsledky jsou často velmi působívé. Řekněme si o tom více.

Continue reading
50 superpotravin pro vás

Seznam 50 superpotravin pro zdraví, sílu i energii. Musíte vyzkoušet (recepty uvnitř)

Chybí vám inspirace co nakupovat, aby to bylo zdravé, výživné a zároveň dobré? Projděte si seznam 50 superpotravin, které vás zásobí vitamíny, antioxindaty a ještě vás určitě inspirují svou přítomnosti v jídelníčku pro další pokrmy z nich.

Continue reading
1 2 3 20