Shares

Tyto dvě superpotraviny urychlí vaše hubnutí – jak funguje chlorella a goji?

Tématu superpotravin se věnuje v posledních letech velká pozornost. Není divu. Pomáhají lepšímu zdraví přírodním způsobem, vylepšují jídelníčky, ale také pomáhají udržovat figuru nebo dokonce podporují zdravé hubnutí. Zde jsou dvě superpotraviny, které mají tuto schopnost.

Přečíst

Vyzkoušel jsem Manu. Jaká je jídlo budoucnosti?

Hledáte řešení, jak rychle zahnat hlad a ještě při tom neuškodit na zdraví? Nevíte, co pořád vařit? Možná je tohle řešení.

Přečíst

14 tipů, jak zaručeně zvýšit hladinu testosteronu

Testosteron je steroidní hormon ze skupiny androgenů a je nejdůležitějším mužským hormonem. Pokud jste muž a chcete být silný alfa samec, který není oplácaný tukem, překypuje silou, charismatem a sebevědomím, potřebujete k tomu dostatek testosteronu. V mládí máme testosteronu na rozdávání, ale od 30 roku se začíná jeho hladina pomalu snižovat až o 1 % […]

Přečíst

Cvičení pro ženy – cvičte v pohodlí domova či v posilovně

„​Chtěla bych začít cvičit, ale nevím, jak.“ Připomíná vám to něco? Odpověď se nachází uvnitř článku.

Přečíst

Tipy na kurzy jak na paleo, veganství či cvičení z domova

Chcete se dozvědět více o paleo? Nebo se naučit vařit ve vegan stylu? Není problém. Možná nemusíte ani opustit teplo domova. Online výuka je současnosti.

Přečíst

Pevná prsa: cviky a cvičební plán pro vybudování prsních svalů

Mít vypracovaná prsa jsou jedním z hlavních cílů lidí, kteří chodí do posilovny. Jak pracovat na prsních svalech a mít je pevné a silné zároveň? Ukážeme si.

Přečíst
jak na zdravý jídelníček

Návod: Jak na perfektní jídelníček pro splnění cíle

Hledáte jídelníček na míru? Už nemusíte. Pojďte si jej vytvořit krok za krokem.

Přečíst
Vše o sacharidových vlnách - jídelníček, zkušenosti

Vše, co byste měli vědět o sacharidových vlnách než začnete

Způsobů, jak zredukovat váhu, je mnoho. Mezi lidmi z posiloven patří mezi oblíbenou metodu – metoda zvaná sacharidové vlny. Výsledky jsou často velmi působívé. Řekněme si o tom více.

Přečíst
50 superpotravin pro vás

Seznam 50 superpotravin pro zdraví, sílu i energii. Musíte vyzkoušet (recepty uvnitř)

Chybí vám inspirace co nakupovat, aby to bylo zdravé, výživné a zároveň dobré? Projděte si seznam 50 superpotravin, které vás zásobí vitamíny, antioxindaty a ještě vás určitě inspirují svou přítomnosti v jídelníčku pro další pokrmy z nich.

Přečíst

Proteiny nejen pro růst svalů. Kasein nebo whey protein?

Nedostatek příjmu bílkovin může být důvodem, proč se neblížíte svému vytouženému cíli. Získat doporučené množství proteinu z potravy může být někdy příliš finančně náročné. Vhodnou alternativou se jeví proteinové přípravky. Víte, jaký si máte koupit?

Přečíst
1 2 3 20
mautic is open source marketing automation