Shares

Vyzkoušel jsem Manu. Jaká je jídlo budoucnosti?

Hledáte řešení, jak rychle zahnat hlad a ještě při tom neuškodit na zdraví? Nevíte, co pořád vařit? Možná je tohle řešení.

Přečíst

Cvičení pro ženy – cvičte v pohodlí domova či v posilovně

„​Chtěla bych začít cvičit, ale nevím, jak.“ Připomíná vám to něco? Odpověď se nachází uvnitř článku.

Přečíst

Tipy na kurzy jak na paleo, veganství či cvičení z domova

Chcete se dozvědět více o paleo? Nebo se naučit vařit ve vegan stylu? Není problém. Možná nemusíte ani opustit teplo domova. Online výuka je současnosti.

Přečíst

Pevná prsa: cviky a cvičební plán pro vybudování prsních svalů

Mít vypracovaná prsa jsou jedním z hlavních cílů lidí, kteří chodí do posilovny. Jak pracovat na prsních svalech a mít je pevné a silné zároveň? Ukážeme si.

Přečíst
jak na zdravý jídelníček

Návod: Jak na perfektní jídelníček pro splnění cíle

Hledáte jídelníček na míru? Už nemusíte. Pojďte si jej vytvořit krok za krokem.

Přečíst
Vše o sacharidových vlnách - jídelníček, zkušenosti

Vše, co byste měli vědět o sacharidových vlnách než začnete

Způsobů, jak zredukovat váhu, je mnoho. Mezi lidmi z posiloven patří mezi oblíbenou metodu – metoda zvaná sacharidové vlny. Výsledky jsou často velmi působívé. Řekněme si o tom více.

Přečíst
50 superpotravin pro vás

Seznam 50 superpotravin pro zdraví, sílu i energii. Musíte vyzkoušet (recepty uvnitř)

Chybí vám inspirace co nakupovat, aby to bylo zdravé, výživné a zároveň dobré? Projděte si seznam 50 superpotravin, které vás zásobí vitamíny, antioxindaty a ještě vás určitě inspirují svou přítomnosti v jídelníčku pro další pokrmy z nich.

Přečíst

Proteiny nejen pro růst svalů. Kasein nebo whey protein?

Nedostatek příjmu bílkovin může být důvodem, proč se neblížíte svému vytouženému cíli. Získat doporučené množství proteinu z potravy může být někdy příliš finančně náročné. Vhodnou alternativou se jeví proteinové přípravky. Víte, jaký si máte koupit?

Přečíst
rady a tipy jak přestat s kouřením

Jak (konečně) přestat kouřit

Kouření přináší kromě mnoha negativních dopadů na lidské zdraví i závislost na nikotinu. Tato závislost je určitou duševní poruchou trvalého charakteru, podobně jako alkoholismus. Jak natrvalo přestat s kouřením? Jaké jsou doporučené rady?

Přečíst
kvalitní spanek

Skoncujte s nespavostí pomocí těmto tipům pro lepší spánek

Máte problém s nespavostí? Nevíte, jak už konečně „zabrat“? Přečtěte si pár tipů pro lepší spánek.

Přečíst
1 2 3 20
mautic is open source marketing automation