Chcete se dozvědět více o paleo? Nebo se naučit vařit ve vegan stylu? Není problém. Možná nemusíte ani opustit teplo domova. Online výuka je současnosti.
pokračovat ve čteníMít vypracovaná prsa jsou jedním z hlavních cílů lidí, kteří chodí do posilovny. Jak pracovat na prsních svalech a mít je pevné a silné zároveň? Ukážeme si.
pokračovat ve čteníHledáte jídelníček na míru? Už nemusíte. Pojďte si jej vytvořit krok za krokem.
pokračovat ve čteníZpůsobů, jak zredukovat váhu, je mnoho. Mezi lidmi z posiloven patří mezi oblíbenou metodu – metoda zvaná sacharidové vlny. Výsledky jsou často velmi působívé. Řekněme si o tom více.
pokračovat ve čteníNedostatek příjmu bílkovin může být důvodem, proč se neblížíte svému vytouženému cíli. Získat doporučené množství proteinu z potravy může být někdy příliš finančně náročné. Vhodnou alternativou se jeví proteinové přípravky. Víte, jaký si máte koupit?
pokračovat ve čteníKouření přináší kromě mnoha negativních dopadů na lidské zdraví i závislost na nikotinu. Tato závislost je určitou duševní poruchou trvalého charakteru, podobně jako alkoholismus. Jak natrvalo přestat s kouřením? Jaké jsou doporučené rady?
pokračovat ve čteníMáte problém s nespavostí? Nevíte, jak už konečně „zabrat“? Přečtěte si pár tipů pro lepší spánek.
pokračovat ve čteníOrgánem, o kterém se příliš nemluví, jsou játra. Jak zajistit, aby tento nutný orgán pro život dobře fungoval a prošel patřičnou očistnou kůrou po letech špatného zacházení?
pokračovat ve čteníKaždý člověk potřebuje sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály a další výživově hodnotné a doplňkové látky pro správné fungování organismu. Jelikož jsme ale každý jiný, máme i trochu jinou potřebu živin. Na Mixturam.cz si může každý namíchat vitamíny a doplňky stravy podle vlastní potřeby a preferencí.
pokračovat ve čteníV poslední době je velmi populární raw strava, pod kterou rozumíme syrovou stravu. Co přináší tento způsob stravování lidskému organismu, jaký je jeho pozitivní nebo negativní dopad na naše zdraví? A jak se na syrovou stravu dívají odborníci? Vysvětlíme si, na čem je syrová strava založena.
pokračovat ve čtení