Tag Archives for " snídaně a hubnutí "

Jak na snídani – první a nejdůležitější jídlo dne

Bez snídaně ani nezhubnete a ani nebudete mít nejideálnější podmínky pro budování svalstva. Pokud se říká, že pravidelná strava pomáhá v udržení metabolismu v práci, pak snídaně je to, co celý metabolismus startuje. Snídaně je královna mezi jídly a stejně by na ni mělo být pohlíženo.