Tag Archives for " prazdné kalorie "

40 % stravy dětí tvoří “prázdné” kalorie

Čtyři roky stará studie dokazuje, že strava děti je tvořená z velké části prádznými kaloriemi, většinou ze zdrojů jako sladké limonády, sladkosti či fast food, tedy to, co vidí v reklamě. Co se hrne na takové děti? A jak s tím bojovat?

pokračovat ve čtení

5 důvodů proč nepočítám kalorie (a vy byste taky nemuseli)

1 COMMENT

Jsem rád za dotazy, které dostávám. Často mezi nimi jsou i dotazy ohledně kalorií. Bohužel příliš nevím, co mám na to odpovídat, protože jsem to nikdy neřešil. Vím, co jsou dobré a špatné/prázdné kalorie a to mi stačí pro život. Snažím se mít život co nejméně komplikovaný, proto nepočítám kalorie…

pokračovat ve čtení