- You are here:
- Home »
- jídelníček
Tag Archives for " jídelníček "
Bílkoviny – nutnost pro vaše tělo
Po objevení záhad sacharidů se vydáme do tajů bílkovin – proteinů. Bílkoviny jsou v našem životě důležité a není to opravdu jen o nabrání svalů, jak si mnozí myslí!
pokračovat ve čtení
Proč jsme nenávidění za změnu jídelníčku? Neutočíme na vás, že jíte jinak!
Jeden z největších problémů při změně životního stylu je okolí. Často se vám může zdát, že jim vaše změna vadí a necítí se ve své kůži, když jsou s vámi… Útočí na vás bez důvodu a chvíle s nimi jsou pak nepříjemné. Jak se vypořádat se změnou vaše stylu a reakcemi okolí?
pokračovat ve čtení
Co jsou sacharidy – průvodce pro absolutního zelenáče
Pro tvoření jídelníčku a pochopení podstaty jídla je třeba se seznámit úplně se základy jídla. Postupně se zaměříme na sacharidy, bílkoviny, cukry či tuky. V tomto článku to budou sacharidy.
pokračovat ve čtení
Průvodce jídelníčkem pro zdraví, sílu i energii
Jídlo dělá vaše tělo tím, čím je. Není to trénink, ale jídlo! Pokud do sebe soukáte, co vidíte, pak to není dobře. Nechte se provést jídelníčkem, který vám dodá sílu, energii i zdraví.
pokračovat ve čtení