Category Archives for Videa

Jak se to povedlo Oklahomě

Inspirující příběh o městě, které zhublo 500 000 kg a zmizelo z žebříčku nejtlustějších měst

Jak se má dělat reforma zdravotnictví? Třeba tak jako to udělali v USA v Oklahoma City. Přečtěte si příběh města, které bylo nejobéznějším městem USA a nyní patří mezi ty nejméně. (Stačilo pět let!)

pokračovat ve čtení
šokující pozadí marketingu potravin

7 minut, které změní váš pohled na potraviny. Co se skrývá za etiketami?

Smutný pohled do zákulisí marketingu potravin vnesla svou přednáškou jedna z těch, která stojí na té straně barikády, která prodává lidem jídlo. Podívejte se na tajemství, které je hodně šokující!

pokračovat ve čtení

Arnold vaším trenérem. Brali byste? (video)

Poslední dny jsem na několika stránkách na Facebooku zaznamenal video s Arnoldem, který radí ve fitku. Celý fór je v tom, že v převlečení (možná k nepoznání, ale…) dává pokyny ostatními návštěvníkům Gold’s Gym – posilovny, kde tvořil svou postavu, se kterou získal několikrát titul Mr. Olympia.

pokračovat ve čtení

Video k zamyšlení: 6 minut bez slova, které vás nenechají v klidu

Přemýšleli jste někdy o tom, jak nakupujeme, jak jíme nebo i vyhazujeme jídlo, protože jej máme nadbytek. Podívejte se na 6 minutové video, které vám třeba pomůže příště ušetřit peněžence při nákupu…

pokračovat ve čtení

44 cviků s vlastní váhou. Máte na ně?

Hodně slýchávám, že posilovna je drahá nebo se musí kupovat činky či stroje domů. To jsou výmluvy. Existuje řada cviků, kterou můžete dělat s tím, co máte – vlastní váhou. Nechte se inspirovat borcem z videa, který vám jich předvede rovnou 44!

pokračovat ve čtení

Dokážeme více, než si myslíme

Stavíme si v hlavě sami barikády, přes které se nedostaneme jen právě díky tomu, že jsme si je postavili. Překážky jsou na to, abychom je překonávali a hlavně nestavěli si je do cesty sami. Podívejte na jedno skvělé video.

pokračovat ve čtení

Tohle rozhodně NEZKOUŠEJ!

V posilovně nemáš být za šaška a ani za hvězdu. Podívejte se na video, které vám občas vyrazí dech nad umem účinkujících, ale vsadím se, že byste neradi viděli tyto týpky u vás. Nemám pravdu?

pokračovat ve čtení
Detailní stravovací plán, který vás za tři týdny, krok za krokem...Hubnoucí jídelníček na 21 dní