Tag Archives for " zimní běhání "

Jak vyzrát na běháni v zimě – co si obléci a obout

Prosinec je tady, někde už jsou pole pokrytá bílou vrstvou sněhu. Pro někoho doba utrpení, pro někoho doba tréninku, stejně jako kterýkoliv jiný den. Jak běhat v zimě a neublížit si při tom?