Fitness101.cz

Tag Archives for " sladkosti "

Zhřešil jsem. Je konec???

I když říkám, že zdravá strava je na doživotí. Neznamená to, že si nikdy nemůžete dát nic jiného a občas se vrátit na staré koleje. Důležité je, jak se k tomu zachováte…

pokračovat ve čtení

Jak ovládnout chuť na sladké ve čtyřech krocích

Sladkosti vládnou světem dětí, ale i reklamy. Sladkosti jsou všude na očích – u pokladen, v TV i doma. Přesto tomu lze celkem jednoduše čelit a odepřít si oplatky či čokoládu. Potřebujete k tomu jen odvahu.

pokračovat ve čtení