Hledáte jídelníček na míru? Už nemusíte. Pojďte si jej vytvořit krok za krokem.
pokračovat ve čteníZhubnuli jste hodně, chcete v tom pokračovat, ale už to prostě “nejde”? Snažíte se dělat cokoliv pro úspěch při hubnutí, ale jakoby se vesmír rozhodl, že vám tu proměnu nedopřeje? Nebo to prostě nejde jak má? Je na čase udělat si vlastní revizi všech elementů, které za tím mohou stát.
pokračovat ve čteníUž několik měsíců, možná více než rok procházím obdobím, kdy jsem se dostal z kritické váhy na váhu, která je v pohodě. Na základě této zkušenosti mohu říci, že zhubnout prvních dvacet kilo je nejjednodušší. Stačí totiž hodně málo k tomuto úspěchu.
pokračovat ve čteníJídlo dělá vaše tělo tím, čím je. Není to trénink, ale jídlo! Pokud do sebe soukáte, co vidíte, pak to není dobře. Nechte se provést jídelníčkem, který vám dodá sílu, energii i zdraví.
pokračovat ve čtení