Tag Archives for " cvičení na záda "

Začněte cvičit s vlastní váhou kdykoliv a kdekoliv (cvičební plán uvnitř zdarma)

37Shares2017Efektivní a levné cvičení je hlavně to s vlastní váhou. Můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv a nemusíte vůbec nic platit. Chcete vědět, jak přesně cvičit s vlastní váhou? Pak pokračujte.

pokračovat ve čtení

Jak vybudovat monstrózní záda

Mít pořádná záda je možná cílem řady (spíše) mužů, kteří chodí do posilovny. Široká ramena a mocné záda jsou znakem poctivé práce a dřiny v posilovny. Ne každý jich dosáhne, protože ne každý na to má. Cvičit záda je důležité nejen z důvodu, že můžete získat super „véčko“, ale i ze zdravotních důvodů. Kdo cvičí […]

pokračovat ve čtení