- You are here:
- Home »
- zdroje bílkovin
Tag Archives for " zdroje bílkovin "
Jak se stát nebo být zdravým, když nemáme peníze nebo chceme šetřit
Zdraví něco stojí. Zdravý životní styl se někdy může zvrhnout v pohromu pro rozpočet, pokud k tomu přistupujete nerozumně (chci běhat => nové oblečení, boty za 2000, sporttester), jako to často lze vidět okolo. Připravil jsem pro vás řadu tipů, jak být zdravým a fit i v případě úspor či chcete-li omezit své výdaje.
pokračovat ve čtení
Kde hledat zdroje bílkovin pro lepší zdraví. Poučme se u veganů.
Bílkoviny jsou základ pro hubnutí, pro svaly i pro správné fungování těla. Strava založená bohatě na bílkovinách je mnoha průzkumy potvrzena jako ta lepší pro boj s kilogramy, mnoho lidí se navíc necítí tolik otupení, když omezí sacharidy ve prospěch bílkovin. Odkud brát bílkoviny, aby ani ty neškodily tělu přespříliš?
pokračovat ve čtení
Bílkoviny – nutnost pro vaše tělo
Po objevení záhad sacharidů se vydáme do tajů bílkovin – proteinů. Bílkoviny jsou v našem životě důležité a není to opravdu jen o nabrání svalů, jak si mnozí myslí!
pokračovat ve čtení