Tag Archives for " spravný jidelníček "

5 důvodů proč nepočítám kalorie (a vy byste taky nemuseli)

Jsem rád za dotazy, které dostávám. Často mezi nimi jsou i dotazy ohledně kalorií. Bohužel příliš nevím, co mám na to odpovídat, protože jsem to nikdy neřešil. Vím, co jsou dobré a špatné/prázdné kalorie a to mi stačí pro život. Snažím se mít život co nejméně komplikovaný, proto nepočítám kalorie…