Fitness101.cz
Shares

Tag Archives for " nárůst síly "

Užitečné tipy jak na regeneraci

Jak na správnou regeneraci – několik tipů na zlepšení

Správná regenerace je nutností pro každého člověka, který chce po svém těle určitý výkon. Čím lepší a rychlejší je tím lépe. Existuje několik vychytávek, jak urychlit či vylepšit regeneraci po náročném tréninku, a existuje několik hřebíků do pomyslné rakve regenerace. Projděme si to podrobněji.

Přečíst

Vitamín D pro větší sílu

Přemýšleli jste někdy o tom, co by mohlo učinit vaše svaly silnější? Odpověď je snadnější než se zdá…

Přečíst