Fitness101.cz
Shares

Tag Archives for " kalorie "

kolik angličáků je třeba? - foto pixabay a wikimedia

Angličáky vs. kousek pizzy: zjistěte kolik musíte udělat angličáků, abyste napravili své dietní chyby

Někdy sníme, na co sáhneme, ať je to zdravé nebo ultra nezdravé. Pak jsou tady výčitky. Víte kolik angličáků vás bude stát pivo nebo pásek pizzy? Raději nechtějte vědět…

Přečíst
Vejce

10 největších lží o jídle, kterým musíte přestat věřit okamžitě, abyste zůstali zdraví (1.)

Výživa je plná nesmyslů, které ve skutečnosti zhoršují naše zdraví a přidávají nám na váze. Ty největší lži či nesmysly jsou v tomto seznamu. Které lži věříte?

Přečíst

5 důvodů proč nepočítám kalorie (a vy byste taky nemuseli)

Jsem rád za dotazy, které dostávám. Často mezi nimi jsou i dotazy ohledně kalorií. Bohužel příliš nevím, co mám na to odpovídat, protože jsem to nikdy neřešil. Vím, co jsou dobré a špatné/prázdné kalorie a to mi stačí pro život. Snažím se mít život co nejméně komplikovaný, proto nepočítám kalorie…

Přečíst

5 chyb, kterých se dopouštějí hlavně ženy

Ženy, které se snaží něco dělat se svou postavou a snaží se žít aktivně, je třeba podporovat a chválit. V dnešním článku je podpořím osvětlením některých chyb, které dělají, pokud začínají myslet jinak – třeba s cílem zhubnout. Tyto chyby můžou dělat i začátečníci mužského pohlaví.

Přečíst