Fitness101.cz
Shares
  • You are here:
  • Home »
  • fitness tréninkový plán

Tag Archives for " fitness tréninkový plán "

Tréninkový plán do posilovny

Tréninkový program do posilovny pro začátečníky

13Shares121Jako začátečník jsem byl možná zmatený, možná jsem dělal všechno špatně, možná to dělám pořád špatně (podle někoho). Pro vaše první měsíce v posilovně se vám mohou hodit tyto informace včetně vzorového tréninkového plánu pro každého začátečníka i pokročilého, který na několik měsíců přestal a chce zpět.

Přečíst