Fitness101.cz
Shares

Tag Archives for " cviky na břicho "

Začněte cvičit s vlastní váhou kdykoliv a kdekoliv (cvičební plán uvnitř zdarma)

37Shares2017Efektivní a levné cvičení je hlavně to s vlastní váhou. Můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv a nemusíte vůbec nic platit. Chcete vědět, jak přesně cvičit s vlastní váhou? Pak pokračujte.

Přečíst
Jak na široka ramena a uzky pas

Jak na „véčko“ – široká ramena a úzký pas

Mít postavu tvaru „V“ je cílem hodně mužů. I tento cíl je na dosah každému, kdo vezme činku do ruky, ale musí se pro to dřít. Trofej, kterou získáte, za to však stojí!

Přečíst
Jak na sexy břicho - strava a cviky

Jak na sexy břicho i six pack. Kde a s čím začít?

Břicho je jedna z nejtěžších části těla, na které můžete pracovat. Dosáhnout plochého břicha či six-packu dá hodně práce, vezme spoustu sil a musíte tomu obětovat hodně věcí. V tomto článku vás provedu základy.

Přečíst