Fitness101.cz
Shares

Tag Archives for " co snídat "

Snídaně je základ dne

Jak na snídani – první a nejdůležitější jídlo dne

Bez snídaně ani nezhubnete a ani nebudete mít nejideálnější podmínky pro budování svalstva. Pokud se říká, že pravidelná strava pomáhá v udržení metabolismu v práci, pak snídaně je to, co celý metabolismus startuje. Snídaně je královna mezi jídly a stejně by na ni mělo být pohlíženo.

Přečíst