Zahoďte strach z posiloven. 

Posilovna jen pro ženy je tady!

Cvičení pro ženy každého věku

"V Contours se budete cítit jako u kamarádek a ještě si zlepšíte postavu."

Zpevněte postavu, nakopněte metabolismus, získejte nové kamarádky...

Contrours je jiný svět fitness než znáte. Systém pod dohledem trenérky je určen výhradně pro ženy bez ohledu na věk či váhu.

Zacvičit si můžete ať už jste na škole, maminkou na mateřské, podnikatelkou, zaměstanou ženou či babičkou.

Cvičení pro ženy u Contours trvá jen 30 minut včetně správného protažení a zahřátí. Můžete si trénink prodloužit a zůstat, jak dlouho chcete.

Můžete přijít, kdy chcete​ bez objednávání (kromě první návštěvy na tu se prosím objednejte).

Začátek je v Contours takový: V první hodině Vám bude vše vysvětleno a ukáže, jak na daném stroji cvičit, což je ohromný benefit a rozdíl od klasických posiloven. Nesmíte zapomenout na sestavení speciálního plánu s ohledem na vaši kondici či zdravotní omezení. Trenérka vám bude kdykoliv k dispozici.

Contours není mučírna. Je to příjemné a útulné prostředí​ s ryze ženskou společností, kde je radost chodit a získat nejen lepší postavu či zvýšit si sebevědomí, ale také zaručeně budete mít lepší náladu a pevnější vůli při zdolávání každodenních překážek.

Navrženo pro ženy

20 poboček v celé republice

Týden tréninku zdarma

Proč vsadit na fitness speciálně pro ženy?

  • Konec stereotypnímu cvičení. 8 stanovišť pro aerobní cvičení a 8 strojů pro zpevnění těla. S kruhovým tréninkem se nudit nebudete.
  • Rychlé cvičení pouze 30 minut. Na každém stanovšti strávíte 45 sekund, celý kruhový trénink zabere 30 minut (můžete však po skončení pokračovat)
  • Posilovna jen pro ženy. Nemusíte se bát o nechtěnou pozornost. V Contours je to pouzepro ženy. O správnost cvičení bude dát trenérka.
  • Opravdové výsledky díky maximálnímu efektu cvičení. Cvičení je postaveno speciálně pro ženy, navíc nehrozí žádné prodlevy při čekání na stroj.
  • Můžete přijít kdykoliv. Není třeba se objednávat. Přijďte a odcvičte.

Získejte členství na týden zdarma

Pobočky po celé republice

  • Contours Praha 1 - Biskupský dvůr 6
  • Contours Praha 1 - Národní 961/25
  • Contours Praha 5 - Na Zatlance 4
  • Contours Praha 6 - Bělohorská 126 /197
  • Kladno – Osvobozených vězňů 341
  • Karlovy Vary – Na Výhledě 1004/1A
  • Ústí nad Labem – Dlouhá ulice 1/12
  • Liberec – náměstí Soukenné 26
  • Pardubice – 17. listopadu 237
  • Hradec Králové – Škroupova 441
  • Český Těšín – Jablunkovská 853/46
  • Frýdek-Místek - Pionýrů 839
  • Havířov – Okrajová 1356/19
  • Kroměříž – Riegrovo náměstí 144/43
  • Olomouc – Lafayettova 12
  • Opava – náměstí Svaté Hedviky 2680/9
  • Ostrava – Kollárova 584/18
  • Ostrava – Mongolská 1546/2
  • Zlín – Gahurova 5265
  • Přerov – Velká Dlážka 6

V Contours jsem zhubla 3 kg za měsíc. Hlavní přínos vidím v tom, že zabere opravdu pouhou půlhodinu, takže se nikdo nemůže vymlouvat na nedostatek času. Pozitivní je také to, že je to fitness pouze pro ženy a není limitováno věkem. Zvládnete to i vy.

PETRA Janů

Markéta zhubla 15 kg...

Markéta je mladá holčina, která se díky špatnému stravování od střední školy dopracovala k nadváze 30 kg. Když váha překročila stovku, rozhodla se s tím razantně něco dělat. Změnila zásadně a trvale stravovací návyky, zařadila pravidelný sport a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Za rok zhubla 15 kg tuku a naše hubnoucí akce pro ni je další motivací a v úsilí rozhodně nepolevuje a ani výsledky se nezastavily! Markéta se nebojí jít do pořádně vysokých tepovek, cvičit i vícefázově a zároveň ví, jak je důležité být co nejméně ve stresu a mít se ráda a občas si dopřát vše, na co má chuť. To je ten pravý recept na úspěch a Markéta budiž motivací pro všechny.



Začněte cvičit. Týden v Contours ZDARMA.


Objednat se na první lekci můžete pomocí online formuláře na stránkách. Stačí zadat jméno, telefonní číslo, email a pobočku, kde chcete cvičit. Studio vás následně kontaktuje a vy si objednáte první návštěvu Contours, kde vás zkušená trenérka zasvětí do správného cvičení.

  • Dohled akreditované trenérky
  • Poznáte nové lidi a přátelé
  • Zvýšíte si sebevědomí
  • Získáte přístup ke cvičení speciálně pro ženy
  • Cvičební plán na míru vašim potřebám